艾多美韓國生活精品

🤍助眠牛奶胜肽 Atomy Good Sleep Lactium
1瓶60顆/一天2顆(1個月份)
一夜好眠！邁向健康生活品質的第一步!

🥛 以牛奶助眠、一杯温牛奶助眠、孩子喝牛奶入睡的習慣為基礎研發而成
🥛 牛奶蛋白肽（水解乳蛋白）改善睡眠品質被食品藥物安全部認可
🥛 是蛋白质的形式，乳糖含量低于0.6%，所以不用担心乳糖不耐症。
🥛 源自牛奶，2004年被美国FDA注册为NDI（新膳食成分）可長期食用的安全成分
🥛  由擁有 70 年歷史的法国乳製品公司 Ingredia 製造
🥛  擁有美国和欧洲專利的全球原材料  
🥛 四倍多功能性
🥛 含有L-色氨酸、植物混合提取物等5種辅助成分

成份特性：
✅牛奶睡眠肽 ：牛奶睡眠肽(Lactium)是從牛奶中提取而来。
而牛奶睡眠肽(Lactium)是一種類似嬰兒體内酶系统消化乳蛋白後產生的生物活性肽，可舒缓壓力助眠。可控制皮質醇（故稱壓力荷爾蒙）
✅茶氨酸~有助於缓解壓力引起的緊張
✅维生素B6~蛋白质-氨基酸的使用所必需的，维持血管中同型半胱氨酸水平在正常水平所必需
✅镁~幫能量美容所必需的，维持神经和肌肉功能所必需的

功效：
-入眠時間缩短
-增加總睡眠时间
-提高主觀睡眠效率
-提高客觀睡眠效率

很多人说：睡前喝牛奶可以幫助睡眠！最好是温牛奶，牛奶裡的钙質有安定神經的作用，有助安眠；但也有人说：睡觉要空腹胃肠才會健康，不宜喝牛奶！喝了反而妨碍睡眠？
您知道良好睡眠的重要性，也依照建議的睡眠時間休息; 然而，當第二天醒来时，您仍然觉得睡眠不足。 聽起来很熟悉吗？ 這可能意味着您没有得到優質的睡眠或您睡眠的方式不正確。
 
成人每天需要多少睡眠？
當您早上醒来时，不感覺清新和警覺，白天感覺很累吗？ 或者，當您處於静態模式時，是否經常打瞌睡？ 如果您的答案是對，那可能表示您的睡眠不足。
個人需要的睡眠量根據年龄而異。 一般来说，建議成人（包括老人）每天應有7-8小時的睡眠。 不過，一項调查顯示，成年人平均睡眠时间为6.4小时。这意味着我们每晚睡眠时间都减少1.6小时。 當這些睡眠不足的時間加起来，一個人一個星期後就會有11.2小时的睡眠債務。 長期睡眠不足對您的健康有害！

按年龄组建議睡眠时间:
新生兒：16-18小时/天
學龄前兒童：11-12小时/天
學龄儿童：至少10小时/天
青少年：9-10小时/天
成人：7-8小时/天
 

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