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🆕️三合一綜合鈣片

👉海草鈣+檸檬酸鈣+牛奶鈣

✅幫助鈣質吸收添加含量2:1比例的鎂

✅含有6種不同的營養成分（鈣質、鎂、維他命D、維他命K、銅、錳）

✅添加5種有益骨骼，減少骨骼酥鬆症的副成分（西伯利亞人參、紅花籽、菟絲子、牛膝草、查加蘑菇)

180顆／一天3顆（分3次服用）

 

三合一鈣與台灣官網的海藻鈣有何不同?

1.鈣的來源不同
三合一:海藻鈣+檸檬酸鈣+牛奶鈣
海藻鈣只有海藻

2.三合一鈣1天吃3顆 <鈣含量450毫克   鎂含量225毫克>
海藻鈣1天吃4顆   <鈣含量400毫克  鎂含量200毫克>

3.三合一鈣另外有添加維他命D  維他命K、銅、錳
另添加5種有益骨骼，減少骨骼酥鬆症的副成分（西伯利亞人參、紅花籽、菟絲子、牛膝草、查加蘑菇)
海藻鈣只有維生素D3
 

谁需要補钙？
▶ 生長發育期的兒童及青少年
▶ 孕婦、產後及哺乳期的女性
▶ 有经痛、處於更年期和老年期的人
▶ 因缺钙導致骨質疏鬆、抽筋、腰酸背痛者

比起“補钙”，更重要的是钙的吸收率。

#由三種活性钙组合成
#活性钙
指的是源於生物有機钙、天然而非人工合成、颗粒小、易吸收、在體内活性高、吸收利用快、安全、無副作用。

✴#海藻钙
－不管是在钙含量和吸收率来说整體效果最为平均。
－特点是從海藻類天然萃取
－海藻钙裡面镁的含量最高
－含有豐富的海洋營養和礦物質

✴#乳清钙
－营养價值最好的無機鹽(礦物質)且容易消化
－是直接從牛奶中提取的纯天然活性高乳蛋白钙
－含牛奶礦物质不僅提供均衡的營養组合，還有利於吸收镁、乳糖和蛋白質等。

✴#檸檬酸钙
－有機钙
－不依赖胃酸消化
－對肠胃刺激较小，無論空腹或飯後吃都很好被吸收
－不容易引起便秘
－非常適合消化吸收不良的人士

✴#5種辅助材料

💫#镁 (225mg)
－与钙密切相關均衡的比例为
(钙2：1镁)
－可以促進钙吸收的主要元素
－缺镁會影響维D的活性度
－可维持血钙稳定性
－镁是天然钙拮抗劑预防细胞内钙升高，细胞功能丧失

💫#锰 (2.25mg)
－促進骨骼正常生長和發育,促進骨質合成
－维持正常糖代谢和脂肪代谢
－维持正常腦功能
－锰有抗氧化作用，可以抗衰老
－可以预防缺锰性贫血作用

💫#铜 (0.8mg)
－體內缺铜会使体抗病能力下降
－参与造血及酶的合成
－体内缺铜可導致贫血和發育遲缓

💫#维生素D (15µg)
－和钙是“唇齿相依，唇亡齿寒”
－帮助腸道吸收钙
－帮助骨骼释放钙和肾中钙的吸收也需要维D

💫#维生素K (70µg)
－能激活至少4种凝血因子来啟動凝血机制
－缺乏维K会出现凝血慢的症状
－缺少维K会導致钙吸收不足甚至引發動脉粥硬化的可能
－启动体内MGP蛋白，可抑制钙在血管壁沉积，预防血管钙化。

－钙是人体含量最高的矿物质占据了人体体重高达1－2%
－99%钙存在牙齿和骨骼中，1%分布在血液、细胞内液、肌肉及组织中，有助于血液凝固、协助肌肉收缩、协助神经的传导等等功能。

✴#體内钙种類
💫1) 骨骼钙
－钙是骨骼和细包壁必须成份
－不足时会出现骨骼疏松，容易发生骨折。
－骨骼钙是“人体钙的金库”。
－当血钙度降低时，骨骼钙可以讯速補给，這過程稱之“骨骼分解”。

💫2) 牙齿钙
－大部份与骨骼钙相似。
－牙齿“琺瑯质”就是人体中最坚硬部份。

💫3) 血钙
－血液中含1%钙，但必须保持恆定，影响生命关键性1%

－血钙一般濃度为100ml血含10－11mg血钙。

－血钙濃度過低，影响神经、過度興奮等症状。

－血钙濃度過高，導致频尿、肾结石、长不高、肾衰竭等等。

－根据美国科学研究证实，一般男性在30岁；女性28岁以后，体内钙质每年流失0.3－0.5% ，到60岁时就流失了超过50%钙质。

✴#每日建议攝取钙量
1000mg = 3杯全脂牛奶(250cc) (19岁以上)

✴#钙最高含量食物
黑芝麻、豆类、海藻类

✴#建议补钙人士
忙碌外食族、发育青中的少年、孕妇、老年人。

✴#建议攝取时间
据说睡前补钙可以提高吸收率，还可以有助于稳定情绪帮助睡眠。(只提供参考，未必是最好)

✴#钙的种類
1) 碳酸钙
－非全素，由珍珠或动物骨髓翠取
－吃了容易胀气、打嗝
钙含量：40%
吸收率：25%

2) 乳清钙
－非全素，由牛奶乳酪制成
－易容于水
－钙含量较低
钙含量：25%
吸收率：70%

3) 檸檬酸钙
－全素
－容易被人体吸收
－钙含量偏低
钙含量：21%
吸收率：35%

4) 海藻钙
－全素，含70种矿物质
－PH 9-10 碱性
钙含量：32%
吸收率：40%

5) 氨基酸蟞合钙
－全素
－由化学合成
－钙质含量偏低
－吸收率佳，容易被人体吸收
钙含量：15%
吸收率：80%

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✴#常见问题

1) 为何人体会发生骨骼疏松症？
－随着年龄的增长钙的流失、再加上体内钙与美的比率超过3:1, 骨骼疏松症的机率会增高。

2) 为何艾多美3种活性钙片要结合3个种类的钙片？
－因为这些钙片各自都会有優缺点，算是可以“各有千秋，互補其短”来形容這個组合。

*以上的资料只提供教学和参考，不代表艾多美公司發表任何言論。

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